Es hatten sich 27 Teilnehmer für den Lehrgang „Vom Anfänger zum Sportschwimmer Teil I“ in Bad Zwischenahn gemeldet. Der Teilnehmerkreis setzte sich aus jungen Helfern und langjährigen Übungsleitern/Trainern zusammen.

In der Theorie wurde das methodische Konzept zur Vermittlung der Kraultechnik in Brust- und Rückenlage durch den Referenten Johann Roder vorgestellt. Zusätzlich erfolgten eine Erläuterung der einzelnen Techniken sowie die nötigen Korrekturhilfen. Anhand von visuellen Darstellungen und Videoclips konnten die Teilnehmer sich auch ein Bild von den Abläufen zur Vermittlung der Schwimmstile machen.

Im praktischen Teil erfolgten dann die in der Theorie vorgestellten Übungsabläufe. Bei den Breitensport-Tageslehrgängen ist es üblich, dass alle Teilnehmer möglichst „ins Wasser gehen“, um dort selbst ihre Erfahrungen zu machen und sie später an ihre „Schützlinge“ weitergeben zu können.

Zum Umfang der Übungen gehörten Beinschlagübungen am Beckenrand und im Wasser mit Partner. Der richtige Armzug und die technikspezifischen Atembewegungen, Übungen für die Einbindung aller Teilbewegungen in die Gesamtbewegung sowie Wenden und Startsprünge vervollständigten das Programm.

Teil II dieses Lehrgangs wird sich mit dem Brust- und Schmetterlingsschwimmen befassen. Er findet wie Teil I am 4. Juni 2016 in Bad Zwischenahn statt.