Für den 2. Teil des Lehrgangs  „Vom Anfänger zum Sportschwimmer“ hatten sich 16 Teilnehmer gemeldet, die auch den ersten Teil „Kraul- u. Rückenschwimmen“ besucht hatten.

Heute stand das Thema Brust- und Schmetterlingsschwimmen (Delfin) auf der Tagesordnung. In einer kurzen Theorieeinweisung für den Bereich Brustschwimmen wurden die Grundbegriffe der Vermittlung und der praktischen Ausführung durch den Referenten Johann Roder vorgestellt.

Danach ging es für zwei Stunden in die Schwimmhalle, wo über Trockentraining und anschließender Umsetzung und Einweisung die einzelnen Schritte zum Erlernen und Verbessern des Brustschwimmens durchgeführt wurden.

Nach der verdienten Mittagspause ging es in den zweiten theoretischen Teil. Hier wurden noch einmal anhand von Videofilmen die einzelnen Schritte für das Erlernen des Brustschwimmens gezeigt.

Als Vorbereitung für den praktischen Teil des Schmetterlings/Delfinschwimmens dienten Videofilme und Clips. Beim anschließenden praktischen Teil in der Schwimmhalle konnten alle Teilnehmer durch Mithilfe des Referenten das Erlernte in die Praxis umsetzen. Alle Übungen wurden ebenfalls als Einzel- bzw. Partnerübungen durchgeführt mit dem Hinweis, dieses als ergänzende Auflockerungen beim Training einzusetzen. Dabei wurden auch verschiedene Hilfsmittel zur Verbesserung der Schwimmlagen eingesetzt.  

Ein großer Dank an das Schwimmteam von Bad Zwischenahn und Edewecht, die uns hervorragend unterstützt haben.